暑さ寒さも彼岸まで、さらに秋雨もおさまってくれるか~

それにしても太陽が隠れてしまっていて、
気持ちも洗濯物もスカッと行かなくて困りものです。
お彼岸、心穏やかに過ごせましたか~

彼岸花

彼岸花って形も色も個性的で、ミステリアスですよね
1日で10cmも茎が伸びるなんて知ってましたか?
調べるといろんなミニ知識を得られますが、
自分の目で本物を見て感じる方が楽しいです。
例年通りに、22日朝早く、お墓の掃除を済ませ、
自宅の仏壇に小菊やりんどうに加えて供え、
頭の中では山口百恵の「曼殊沙華」が流れました

気持ちのパワーアップには迷わずこれです

武道館100回

お気に入りのYAZAWAコレクションの中から、
『武道館100回記念ライブ』を見直しました
写真は最後の1曲で♪ルイジアナ~♬と叫ぶと同時に、
天井からはテープが舞い、客席からはタオルが舞い、
「永ちゃ~ん」と館内が最高に盛り上がっている場面です
あと2ヵ月半、武道館出陣に向けて準備を始めます

少しでも体のパワーアップに役立つか

健康グッズ

前々回紹介した足ゆび元気くん&スクワットは継続中で、
気楽な筋トレができるようにチューブを買ってみました
(写真の💀マークに深い意味はありません)
泳ぐために大切な肩関節のストレッチや強化にも役立ち、
いろいろなポイントを鍛えるのに便利なアイテムです。
年齢に関わらず体は少しずつ衰えますので、
小さな工夫を重ねて時間の流れに逆らって頑張っています

次回は「パワーアップ第2弾」をお話ししますね。
今度の日曜日:10月2日は『第13回やまなみ健康教室』です。
13時30分に高崎問屋町『ビエント高崎』へどうぞ