早いもので、今年も残り3カ月になりました

朝の散歩が気持ちいい季節になりました

朝の散歩

朝6時10分、近くの公園での1枚です
真夏は歩き始めるやTシャツが汗で濡れましたが、
この頃はひんやり感じるくらいの朝の空気です
外来でご高齢の患者さんと話していると、
やっぱり足腰の衰えが最初に気になるようです。
泳いでいるだけでは脚力を鍛えられないので、
お決まりの5コースを順番に巡りながら、
自分の健康維持のためにも、相棒と歩き続けます
赤城山の名犬牧場、そろそろ行ってみたいなあ

素晴らしい自然の絶景を紹介しますね

ダブル🌈
 
台風17号直撃で無念の中止となった奄美大島では、
台風が去り見事なダブルレインボーが出現🌈
湯沢高原での景色(ブログ:2014-3-15)思い出しつつ、
「この海に潜るはずだったのになあ~」と、
残念な気持ちが募ります、、来年こそ
27日、発送しておいたダイビング器材が帰宅

メッシュバッグ

「この荷物だけが奄美の空気を吸って来たか」
浜辺のハイビスカス、青い海、冷えたビール、、
仕方ない、自然が相手と自分を納得させました
実は2012年9月の久米島ダイビング計画の時にも、
台風直撃で荷物のみ往復しました。
あ~、久米島も行きたくなってきた
三度目の正直 or 二度あることは三度ある

昨日、素敵な結果に日本が興奮🏉

アイルランド勝利

アイルランド相手にフォワード戦も優位に戦い、
見事な勝利を勝ち取りました、素晴らしい
1時間以上テレビを見続けるなんてないのですが、
昨日は引き込まれるように2時間観戦しました
う~ん、またジャージ着て、スパイク履いて、
あの楕円球を追ってみたくなりました
仕事も趣味も『汗』を感じる生き方を続けたい

今日13時30分から「やまなみ健康教室」です
今年で16回目、お時間のある方はどうぞ