1月最終日、山へは行かずに朝から日曜出勤し、
コバガンで事務仕事等をしています

今回は、疲労回復の特効薬を３つ紹介します。
まず最初は「これでOK！」って感じ



Mさんからいただいた健康食品の数々で、
胡麻は活性酸素を減らしアンチエイジング効果を発揮し、
いわし等の青魚に含まれるEPA、DHAの効能も有名です
個別包装のだしは鍋やスープにも便利に使っています。
体を気遣ってくれる優しい想いには、
診療や趣味に元気に取り組むことで恩返しとします

Yさんからは肉厚の立派な椎茸が



見てびっくり、食べて納得の逸品でした
椎茸の栄養効果はご存知の通りで、
免疫力アップやビタミンD補給など素晴らしいものです
「塩でどうぞ」とのアドバイスに従って、
軽く炙って、ビールのお供に美味しくいただきました。
外来で患者さんから「先生、体に気をつけて」と、
たくさんの励ましの声をいただき感謝でいっぱいです

スタッフの疲労回復作戦も大切な仕事



昨年末に開店したステーキの『あさくま』で、
肉食系女子の要望はしっかりと満たされたようでした。
食後のスイーツも”これは別腹～”と進む様子には脱帽。
この前夜、Aさん、Oさん、Wさんは、
スポーツジム（法人会員）で体を絞ってからの参戦でした
写真を撮ってくれた店員さんの対応が素敵で、
「イイ人だね～」と最後まで満足の昼食会となりました
これからは月1回の定例開催かなあ～

自分でも少々動き過ぎだと自覚していますので、
栄養補給＋適度な休養も心がけます