いよいよGW、、暦通りに診療しています
スイーツ院長のハートをガシッとわしづかみ
先日、スタッフを連れて近くのレストランへ
それぞれ好みのパスタを注文して、
「さて、食後には何か?」という相談になり、
この店のお勧めパンケーキで仕上げました
甘いものは別腹とはよく言ったもので、
ましてフワフワのパンケーキは口当たりも良く、
まったく抵抗なく胃袋へ一直線となりました
安心してください、2人で1皿ですから
(安村風に)Don’t worry , one plate for two !!
この店にはテラス席もありワンちゃんOKだから、
相棒も連れて賑やかにランチしたいなぁ
健康管理に続けている水泳がまた一区切り
記録をつけ始めてからのトータルが2600㎞になり、
高崎駅を起点とするとフィリピンのルソン島や、
久しく行っていないグアム島まで届く距離です
たいてい半年で100㎞を泳ぐペースなのですが、
直近の100㎞には11か月もかかってしまいました
実は、昨年はプライベートがとにかく忙しく、
さらに9月頃から左の首・肩・上腕の痛みが出現し、
整形外科やペインクリニックへ通っていたために、
プールから遠のいてしまっていたのです
落ち着くまでに3か月以上かかってしまい、
この間で左の大胸筋や上腕の筋肉が小さくなり、
2月くらいからやっと戻ってきた次第です
いつものように100㎞泳ぐごとに水着を新調し、
「よしっ」と新しい気分で水泳を続けています
背泳ぎはそれらしいバサロスタートをして、
腕の使い方もだんだんと上手くなったかなぁ~
クロールは自分では今の状態で合格点、
バタフライはキックのタイミングが難しく、
リラックスした雰囲気がまだ不十分だと思う
理屈はわかっているけど、体が追い付かないの
『普通でいる』ことのありがたさを痛感したので、
自分の心身にちょうど良い負荷の強さを考えて、
これからも運動に音楽に取り組んでいきま~す
GWが明けると、新型コロナの分類も変わり、
観光地はさらに賑わうでしょうね
スイーツ院長のハートをガシッとわしづかみ
先日、スタッフを連れて近くのレストランへ
それぞれ好みのパスタを注文して、
「さて、食後には何か?」という相談になり、
この店のお勧めパンケーキで仕上げました
甘いものは別腹とはよく言ったもので、
ましてフワフワのパンケーキは口当たりも良く、
まったく抵抗なく胃袋へ一直線となりました
安心してください、2人で1皿ですから
(安村風に)Don’t worry , one plate for two !!
この店にはテラス席もありワンちゃんOKだから、
相棒も連れて賑やかにランチしたいなぁ
健康管理に続けている水泳がまた一区切り
記録をつけ始めてからのトータルが2600㎞になり、
高崎駅を起点とするとフィリピンのルソン島や、
久しく行っていないグアム島まで届く距離です
たいてい半年で100㎞を泳ぐペースなのですが、
直近の100㎞には11か月もかかってしまいました
実は、昨年はプライベートがとにかく忙しく、
さらに9月頃から左の首・肩・上腕の痛みが出現し、
整形外科やペインクリニックへ通っていたために、
プールから遠のいてしまっていたのです
落ち着くまでに3か月以上かかってしまい、
この間で左の大胸筋や上腕の筋肉が小さくなり、
2月くらいからやっと戻ってきた次第です
いつものように100㎞泳ぐごとに水着を新調し、
「よしっ」と新しい気分で水泳を続けています
背泳ぎはそれらしいバサロスタートをして、
腕の使い方もだんだんと上手くなったかなぁ~
クロールは自分では今の状態で合格点、
バタフライはキックのタイミングが難しく、
リラックスした雰囲気がまだ不十分だと思う
理屈はわかっているけど、体が追い付かないの
『普通でいる』ことのありがたさを痛感したので、
自分の心身にちょうど良い負荷の強さを考えて、
これからも運動に音楽に取り組んでいきま~す
GWが明けると、新型コロナの分類も変わり、
観光地はさらに賑わうでしょうね